白身魚とじゃがいものおやき☆離乳食
ひっしーきゃっしー @cook_40201244
手づかみ大好きなムスメのために。栄養バランスを考えてお野菜たくさん。じゃがいもで口当たりよく☆
このレシピの生い立ち
栄養満点の手づかみ離乳食を研究中で出来上がった一品です☆
アプリでひらく作り方
- 1
白身魚はサッと茹で骨と皮をとる。ブロッコリー、人参も茹でてみじん切り。じゃがいもは茹でて潰す。シリコンスチーマーが便利♪
- 2
すべての材料を混ぜ混ぜ♪
-
- 3
軽く油をひいて、スプーンで落とし焼いて出来上がり♪
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コツ・ポイント
お好きな野菜や、いつもペーッと出しちゃう野菜をみじん切りにして入れたら、パクパク食べてくれますよ☆
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