【ダイエット】コーヒーグラノーラ

@うみ
@うみ @cook_40163066

コーヒー風味のグラノーラを考えてみました。豆乳をかけて召しあがれ〜
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べやすいように、体に吸収されにくい低GIのアガベシロップを使用しています。

【ダイエット】コーヒーグラノーラ

コーヒー風味のグラノーラを考えてみました。豆乳をかけて召しあがれ〜
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べやすいように、体に吸収されにくい低GIのアガベシロップを使用しています。

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材料

10食分程度
  1. オーツ麦 300g
  2. ココナッツオイル 60g
  3. アガベシロップ 100g
  4. インスタントコーヒー 20g
  5. 少々
  6. ナッツ類(ヘーゼルナッツクルミアーモンド) 100g
  7. ドライフルーツ(バナナ、イチジク) 50g
  8. ニラオイル 少々
  9. チョコチップ 20g

作り方

  1. 1

    ココナッツオイルが固まっていたら湯煎で溶かしてアガベシロップ、インスタントコーヒー、塩、バニラオイルを混ぜます。

  2. 2

    オーツ麦と焙煎していないナッツ類も混ぜます。

  3. 3

    天板に広げてチョコチップをばら撒きます。
    オープンを160℃に予熱して20分〜25分。

  4. 4

    冷めたらナッツ類とドライフルーツを混ぜて完成です。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ〜の簡単レシピです。

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私のレシピは少し面倒なことも書いていますが、それこそがカッコ良く出来るコツだと思っております。↓インスタもやっています(笑)https://instagram.com/u_mikaz
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