ダイエットおからチーズケーキ風蒸しパン
のんまま❤ @cook_40209915
ダイエット中でもチーズケーキを食べたい。
ベースを極限まで糖質、脂質をカットしてるのでクリームチーズを入れてもヘルシー
このレシピの生い立ち
ダイエット５ヶ月目１６キロ減
抹茶、ココア、きな粉についでチーズケーキなんて食べたいな(笑)から産まれたベースを極限までヘルシーにしてるからチーズを入れてもダイエットとして成り立つようになってます(o^∀^o)
ダイエットおからチーズケーキ風蒸しパン
ダイエット中でもチーズケーキを食べたい。
ベースを極限まで糖質、脂質をカットしてるのでクリームチーズを入れてもヘルシー
このレシピの生い立ち
ダイエット５ヶ月目１６キロ減
抹茶、ココア、きな粉についでチーズケーキなんて食べたいな(笑)から産まれたベースを極限までヘルシーにしてるからチーズを入れてもダイエットとして成り立つようになってます(o^∀^o)
作り方
- 1
スケールにレンジでチンできる容器をのせ生おから、ベーキングパウダー、ダイエットシュガーを入れる
- 2
無脂肪牛乳とたまご、レモン汁、ちぎったクリームチーズを入れまぜ表面をならしトントンと空気をぬく
- 3
フワッとラップをかけてレンジ６００ワット2分２０秒チンしてお皿にひっくり返しラップをかけて冷ます
- 4
冷めたら冷蔵庫で冷やす
コツ・ポイント
粉類と生おからは良く混ぜだまをなくす
卵はMサイズかL
クリームチーズはちぎっていれる
レモン汁がアクセントになる
ラップはフワッとしてね
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