鱈と新玉ねぎの醤油パスタ@ベスパ
Mitsuki_SC @cook_40231694
完全栄養食を謳うBASE PASTAを美味しく簡単に食べれるレシピを作りました！ 焼うどんとかにしても美味しいです！
このレシピの生い立ち
休みだったので、ベースパスタに一手間加えてみようと思って
鱈と新玉ねぎの醤油パスタ@ベスパ
完全栄養食を謳うBASE PASTAを美味しく簡単に食べれるレシピを作りました！ 焼うどんとかにしても美味しいです！
このレシピの生い立ち
休みだったので、ベースパスタに一手間加えてみようと思って
作り方
- 1
新玉ねぎを適当な大きさにカットして、ピュアオリーブオイルをひいてフライパンで炒めます
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- 2
狐色に色づいたら一度フライパンから取り出します
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- 3
ピュアオリーブオイルをひきなおし、鱈を焼きます。中火で片面1分半、裏返して1分ほど。
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- 4
弱火にして鱈をほぐし、新玉ねぎをフライパンに戻して、水、酒、みりん、だし醤油を加えます。1〜2分かき混ぜて火を止めます。
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- 5
その間にパスタを茹でておきます。今回はBase Pastaという商品のフェットチーネを使っています。
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- 6
茹で上がったパスタをザルで切って皿に盛り、具材とソースをかけて完成です！
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- 7
今回使ったベースパスタは完全栄養食を謳った美味しく健康的な商品です！ オススメなので、是非調べてみて下さい:^)
- 8
普通のパスタでももちろん、焼うどんなんかにしてもとても合うと思います！
是非お試しください:^)！
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整下さい！
日々美味しく健康的な食事がしたいと思って手料理実践中です:^) 緩めですが糖質制限をしてるので、砂糖や芋類を使わないメニュー中心にアップしております！ また、弁当持参が多いので、お手軽に作れてお肉と野菜をたっぷり食べれるメニューが多めです:^] 少しでも誰かの参考になれば嬉しいです(^^)！
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