青梗菜・キウイのグリーンスムージー
afterhana @cook_40137810
キウイの味が爽やかなグリーンスムージーです。青梗菜のお味はしないです。
このレシピの生い立ち
健康のために朝食でいただくことにしました。
※牛乳なしでレシピ改定しました。
青梗菜・キウイのグリーンスムージー
キウイの味が爽やかなグリーンスムージーです。青梗菜のお味はしないです。
このレシピの生い立ち
健康のために朝食でいただくことにしました。
※牛乳なしでレシピ改定しました。
作り方
- 1
リンゴは種をのぞき皮つきで一口大に切る。
- 2
バナナは皮をむき４等分ぐらいに切る。
- 3
青梗菜も５センチぐらいに切る。
- 4
キウイは皮をむき４等分に切る。
- 5
あれば、グレープフルーツは皮をむき種を取り除き一房ごとにする。
- 6
全ての材料をミキサーに入れて撹拌する。
コツ・ポイント
お味はキウイフルーツの味がしてさっぱり爽やかです。
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