夏にピッタリ♪旬のトマトと卵のお味噌汁☆

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

思い付きで作ってみたトマトと卵と玉ねぎの組み合わせが意外にも美味しかったです(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
お庭の家庭菜園の無農薬トマトが沢山なったので思い付きで作ってみました(*^^*)♪

夏にピッタリ♪旬のトマトと卵のお味噌汁☆

思い付きで作ってみたトマトと卵と玉ねぎの組み合わせが意外にも美味しかったです(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
お庭の家庭菜園の無農薬トマトが沢山なったので思い付きで作ってみました(*^^*)♪

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材料

2人分
  1. トマト お好みの量
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 一個
  4. 鰹だしパック 一袋
  5. 味噌 お好みの量
  6. お碗2杯分

作り方

  1. 1

    トマトその他具材をを用意する。

    こちらが家庭菜園の無農薬トマト。
    まさに「鈴なり」の状態に…!

  2. 2

    玉ねぎを細目のくし切りにし、トマトは水で洗って半分にカットをする。

  3. 3

    鍋に水を入れ鰹だしパックを入れて沸騰させる。

  4. 4

    カットをした玉ねぎを入れ火が通ったらトマトを入れて、煮る。

  5. 5

    卵をボウルに溶いておき4が煮えたら最後に流し入れる。

  6. 6

    沸騰が落ち着き少し温度が下がったら味噌を溶いて出来上がり(*^^*)♪

コツ・ポイント

お味噌はお鍋のお湯の温度が下がってから入れるのが酵素が死なないので◎です(*^^*)♪

卵はふわふわの状態が美味しいです(*^^*)♪

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初めまして!天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決!見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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