卵1つ♡クリームチーズおから蒸しパン
mica22 @cook_40195656
クリームチーズの塩気と生地の甘みが美味しい低糖質なダイエットおから蒸しパン♡230kcal
このレシピの生い立ち
ほぼ毎日食べてるおから蒸しパン♡簡単で腹持ちよくてお気に入りです♡ 冷蔵庫にスライスクリームチーズがあったので入れてみたらチーズドッグみたいな甘じょっぱい蒸しパンが出来ました(^ ^)
卵1つ♡クリームチーズおから蒸しパン
クリームチーズの塩気と生地の甘みが美味しい低糖質なダイエットおから蒸しパン♡230kcal
このレシピの生い立ち
ほぼ毎日食べてるおから蒸しパン♡簡単で腹持ちよくてお気に入りです♡ 冷蔵庫にスライスクリームチーズがあったので入れてみたらチーズドッグみたいな甘じょっぱい蒸しパンが出来ました(^ ^)
作り方
- 1
ボウルにおからパウダー、卵を入れ泡立て器で混ぜながら水を少量ずつ加え全体が滑らかになるまで伸ばす。
- 2
ゼロシュガーをお好みの量加え、最後にスライスチーズを手でちぎりながら混ぜこむ。
- 3
シリコン型やタッパーに流し込み
700wのレンジで2分〜3分加熱する。 - 4
一度取り出し表面が乾きベタベタしていなければ お皿にひっくり返し型を被せたまま冷まして出来上がり♡
- 5
※生地の水分量や型サイズで加熱時間が変わるので途中確認しながら加熱してください
コツ・ポイント
水分量が多すぎると加熱時間が長くなりますが出来上がりは同じなので 生地がゆるすぎた！と思っても長めに加熱して水分飛ばせば大丈夫です！
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