ズッキーニとチーズのおやき◆トルコ料理

chikaekmek
chikaekmek @cook_40245600

ズッキーニとチーズがたっぷり入ったおやき。トルコの定番料理「Mucver(ミュジヴェル)」です。
このレシピの生い立ち
トルコでは定番の料理です。元々ズッキーニは好きですが、この食べ方を知ってからは、ズッキーニが手に入るとつい作りたくなります。

ズッキーニとチーズのおやき◆トルコ料理

ズッキーニとチーズがたっぷり入ったおやき。トルコの定番料理「Mucver(ミュジヴェル)」です。
このレシピの生い立ち
トルコでは定番の料理です。元々ズッキーニは好きですが、この食べ方を知ってからは、ズッキーニが手に入るとつい作りたくなります。

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材料

2~3人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1個
  4. フェタチーズ(白チーズ 50g
  5. 小麦粉 大さじ5
  6. ディル 一枝
  7. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニと玉ねぎをおろし器でおろして(ズッキーニは千切りにしても美味しい)ボウルに入れる

  2. 2

    ボウルに卵、ディル、白チーズ、小麦粉をいれて混ぜる

  3. 3

    混ざるとこんな感じになります

  4. 4

    くるみ大をとって平たくして、両面をオリーブオイルで焼いて出来上がり!

  5. 5

    お好みでヨーグルトソース(プレーンのヨーグルトにごく少量のにんにくをすりおろして混ぜる)につけるのもおすすめ!

コツ・ポイント

ズッキーニは千切りにしても、少し歯ごたえが出ておいしいです。
塩味はチーズで十分。少量のオリーブオイルで焼くのでヘルシーです♪

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chikaekmek
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旅行をきっかけに1日3食トルコ料理になった我が家の食卓をレシピとともに紹介します♪ブログはこちら:http://chikaekmek.hatenablog.com/
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