おくらごはん

なすびおやじ @cook_40100797
シンプルな夏野菜の料理です。おくらの旬は過ぎた位なのですが、夏最後に夏野菜を使った美味しいご飯はいかがでしょう。
このレシピの生い立ち
先日、農産物生産者団体主催の料理教室で、たくさんの生徒さんの前で紹介した料理です。
凄く評判が良く、おくらの料理方法も知らなくて、初めて食べたという方にも大好評でした。
夏が終わると売っているところも少なくなりますが、一度試してみて下さい。
おくらごはん
シンプルな夏野菜の料理です。おくらの旬は過ぎた位なのですが、夏最後に夏野菜を使った美味しいご飯はいかがでしょう。
このレシピの生い立ち
先日、農産物生産者団体主催の料理教室で、たくさんの生徒さんの前で紹介した料理です。
凄く評判が良く、おくらの料理方法も知らなくて、初めて食べたという方にも大好評でした。
夏が終わると売っているところも少なくなりますが、一度試してみて下さい。
作り方
- 1
おくらは良く洗い、塩で良くこすって表面の汚れなどを落とす。
- 2
お湯を沸騰させ、塩が付いたまま強火で1分茹でて、水にさらして冷ます。
- 3
冷めたおくらを小口切りにして、ボールに入れて醤油で味付けする。
- 4
熱いご飯に味付けしたおくらをのせ、ごま油を垂らして、よく混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
汚れを落とす塩は、多い目の方が良いです。塩で表面の汚れを落とした後は、そのまま熱湯に入れて茹でて下さい。少し汚れていても問題ないです。
茹でた後は、綺麗なグリーンになるので、冷たい水で急速に冷ますことで、綺麗な色が保たれます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
オクラと茄子のニンニク風味パスタ オクラと茄子のニンニク風味パスタ
夏はオクラ&茄子が美味しいですね。旬の野菜はシンプルな味付けが一番!美味しいオリーブオイルをたっぷり使って作ってね! シャア専用料理長 -
超簡単!!オクラとたらこのあえもの 超簡単!!オクラとたらこのあえもの
小学生のお料理デビュー作だから、簡単! パパも大好き、野菜嫌いな人にもおすすめ。旬の野菜、オクラを使った美味しい料理。 13番目の魔法使い
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19965803