HBで作るマルコメ大豆粉の低糖質パン(改

ダイズマン
ダイズマン @cook_40259938

マルコメ大豆粉パンの改良型です。前作(ID:19725369)よりふんわり感アップです。

このレシピの生い立ち
以前1度、オオバコダイエットを入れ忘れたことがあり、後から入れたら膨らみが良くなったので、もう少し食感がよくなるように工夫してみました。

HBで作るマルコメ大豆粉の低糖質パン(改

マルコメ大豆粉パンの改良型です。前作(ID:19725369)よりふんわり感アップです。

このレシピの生い立ち
以前1度、オオバコダイエットを入れ忘れたことがあり、後から入れたら膨らみが良くなったので、もう少し食感がよくなるように工夫してみました。

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材料

  1. A
  2. 大豆粉(マルコメ) 80g
  3. グルテンパウダー(パイオニア企画) 90g
  4. ふすま粉(パイオニア企画) 30g
  5. スキムミルク 15g
  6. 甘味料(ラカントール) 6g
  7. 1g
  8. B
  9. 水+卵1個 210g
  10. ヨーグルト(無糖、無脂肪) 60g
  11. オリーブオイル 18g
  12. ドライイースト(赤サフ) 5g
  13. オオバコダイエット 5g

作り方

  1. 1

    Aをビニール袋に入れて、よく振り混ぜる。
    ここではドライイースト、オオバコダイエットはまだ入れない。

  2. 2

    Bのヨーグルトは水分を均一にするため、量る前に混ぜておく。

  3. 3

    パンケースにBを入れる。

  4. 4

    パンケースに1で振り混ぜたAを入れる。

  5. 5

    パンケースをHBにセットし、米粉パンモード、焼き色薄めでスタートする。

  6. 6

    6,7分後、全体がまとまってきたらオリーブオイルを入れる。

  7. 7

    コネ回数を増やすため、コネが全て終わったら、1度取り消しボタンを押して、5分計り、再度スタートする。

  8. 8

    5分計る間に、生地で包むようにしてドライイーストを入れる。

  9. 9

    再スタート後のコネが始まったら、オオバコダイエットを全体にまぶすように3,4回に分けて振り掛ける。

  10. 10

    2回目のコネが全て終わったら、軽く形を整えて発酵を待つ。

  11. 11

    発酵後。

  12. 12

    焼きあがり。

  13. 13

    よい感じに焼けました。

コツ・ポイント

水の温度は季節によって調整してください。
(冬は温め、夏は冷た目)
我が家のHBの米粉パンモードはコネ10分、寝かせ5分を3回繰り返し。お使いのHBの近いモードをお試しください。
オオバコダイエットは全体に行き渡るように振り掛けてください。

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