簡単！小松菜チャーハン☆☆幼児食☆☆
るぅ蔵 @cook_40052953
緑の野菜を食べなくなった２歳の息子と妊婦の自分用に鉄分とカルシウム摂取の為に作ってみました(*๓´╰╯`๓)♡ิิ
このレシピの生い立ち
緑の野菜を食べなくなった息子にダメ元で作ってみたら『美味い(๑><๑)۶』と、言いながら完食してくれたのでレシピにしてみました♡
簡単！小松菜チャーハン☆☆幼児食☆☆
緑の野菜を食べなくなった２歳の息子と妊婦の自分用に鉄分とカルシウム摂取の為に作ってみました(*๓´╰╯`๓)♡ิิ
このレシピの生い立ち
緑の野菜を食べなくなった息子にダメ元で作ってみたら『美味い(๑><๑)۶』と、言いながら完食してくれたのでレシピにしてみました♡
作り方
- 1
小松菜は葉も茎も細かく刻む。
- 2
油で小松菜と小エビを炒める。小松菜がしんなりしてきたらコーンも加えて炒める。
-
- 3
ご飯を加え、鶏ガラスープの素も入れて炒める。スープの素が馴染んだら醤油も入れて炒めて完成♡
- 4
レシピ用に普通の鶏ガラスープの素を使用しましたが、普段はコチラを使用してます٩(๑˙╰╯˙๑)
-
- 5
余った分は１食分ずつラップに包み、冷凍しておくと良いですよ(*´╰╯`๓)♬
コツ・ポイント
小松菜は細かく刻む！！
うちの子は大きく切ってあると吐き出すので( ๑• ₃ั•๑)
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栄養満点☆子供が爆食間違い無し☆混ぜご飯にすると食べてくれる息子のために大さじ1強(小さじ3と1/2でも◎)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20069256
