ボリューミーでヘルシー！ササミマンガ肉
ガラダ堂巨四郎 @cook_40277257
筋肉のために食え！美味い、安い、ボリューミーでヘルシーなササミ肉のマンガ肉を作りましたー！
このレシピの生い立ち
マンガ肉普及協会では「全ての食材をマンガ肉に！」をモットーに、マンガ肉レシピを日々考案しています。
ボリューミーでヘルシー！ササミマンガ肉
筋肉のために食え！美味い、安い、ボリューミーでヘルシーなササミ肉のマンガ肉を作りましたー！
このレシピの生い立ち
マンガ肉普及協会では「全ての食材をマンガ肉に！」をモットーに、マンガ肉レシピを日々考案しています。
作り方
- 1
ササミを大体3本くらい（約150g）を用意し、麺棒等でペシペシ叩いてある程度伸ばしておく
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- 2
どこの家庭にもあるマンガ肉専用陶器製骨Mサイズに巻き付け、塩胡椒をすり込む
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- 3
魚焼グリルまたはトースターで様子を見ながら10〜15分焼く
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- 4
竹串を刺して血が出なきゃ完成！
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- 5
味付けはしょう油や焼鳥ダレも美味いけど、オススメは山盛りワサビ！
チューブの梅&シソや合法ハーブSHISOも美味い -
コツ・ポイント
マンガ肉専用陶器製骨ことマンガ肉の骨は土鍋用の土で作った耐火性のある陶器なので、直火やオーブンレンジでもOK！絶賛販売中です！ガラダ堂で検索ー！
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みーさん55 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092624
