甜麵醬で茄子とピーマンと豚肉の炒め物

ぷくぷくママさん
ぷくぷくママさん @cook_40094929

食欲がないときにオススメです。
作ってみよう!
このレシピの生い立ち
茄子嫌いの子もパクパク食べられるようにしました。

甜麵醬で茄子とピーマンと豚肉の炒め物

食欲がないときにオススメです。
作ってみよう!
このレシピの生い立ち
茄子嫌いの子もパクパク食べられるようにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚ロース厚切り(バラ、豚こま等でも) 300g
  2. 茄子 4本
  3. 生椎茸 1パック
  4. エリンギ 1パック
  5. ピーマン 4個
  6. 玉ねぎ 2分の1個
  7. パプリカ 2分の1個
  8. ごま 適量
  9. 粉末中華スープ 小さじ2
  10. おろしニンニク、生姜 少々
  11. 甜麵醬 大さじ3強
  12. 大さじ1
  13. 本みりん 大さじ1
  14. 鷹の爪 少々

作り方

  1. 1

    茄子は縦4当分にして3センチぐらいにカットして水にさらしてザルにあげる。

  2. 2

    生椎茸、玉ねぎ、ピーマン、エリンギは2センチ角くらいに角切りにする。パプリカもおなじく。豚ロースも角切り。

  3. 3

    中華鍋にごま油を多めに入れ、おろし生姜とニンニクと輪切り唐辛子を加え豚肉を炒めいったん皿に移しておく。

  4. 4

    茄子とエリンギ、しいたけを加えて炒める。
    茄子がいい色になったら豚肉を加える。

  5. 5

    料理酒、みりん、粉末中華だし、甜麵醬を混ぜておいたものを回し入れる。

  6. 6

    最後に香りづけにごま油を回して出来上がり!

  7. 7

    poqamさんにご指摘いただき、
    酒とみりん量追加記載しました

コツ・ポイント

彩りの野菜は最後にサッと火を通します。
お肉は豚こまや豚バラ、鶏肉でも美味しく出来ます!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぷくぷくママさん
に公開
ストレス発散は料理作り!調理師、クッキングコーディネーター、ヘルスフードアドバイザー、フードコーディネーター。とにかく料理が好き!
もっと読む

似たレシピ