タコは小さめの一口サイズに、ニンニクはみじん切り、長ねぎ・唐辛子は小口切りにする。
辛いのが苦手な方は唐辛子無しでOK！

フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れて香りをつけたら、唐辛子を入れて軽く炒める。

長ねぎと茹でダコを入れて炒めて、軽く塩コショウする。

ご飯を入れて塊をほぐすように炒める。

ある程度炒めたらコンソメ・ブラックペッパーを入れて、ほぐしながらよく炒める。

この時点で味が決まっていれば、出来上がり！
薄いなと思う方は塩コショウで調節して下さいね！