もやしレバー炒め

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MomGirl @cook_40053297

おつまみ・おかずにもOK☆

このレシピの生い立ち
ID20211087でレバーが余ったので冷蔵庫にあるものと合わせて作りました☆

もやしレバー炒め

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ID20211087でレバーが余ったので冷蔵庫にあるものと合わせて作りました☆

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材料

2〜3人分
  1. レバー 200g
  2. もやし 1袋
  3. いんげん 4,5本
  4. CookDo香味ペースト辛 15cm写真参考
  5. レモン 1押し
  6. 味の素 ひとつまみ
  7. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回の材料
    (いんげんを一緒に取り忘れてますm(__)mすみません)

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ温まったらレバーを入れ炒める。写真の様に表面が色づいたら

  3. 3

    もやし・ポッカレモンを入れて炒める。

  4. 4

    写真の様にもやしの半分位が少ししんなりしたら弱火にし

  5. 5

    香味ペーストを入れて炒める。同時進行で一口サイズに切ったいんげんを2分チンしておく。

  6. 6

    炒めた所でチンしておいたいんげんを入れて1〜2分ほど炒めたら出来上がり☆

コツ・ポイント

レバーは炒め過ぎるとかたくなるので、クイック炒めがオススメです。レバーを切って確認することをオススメします(^o^)/
直ぐに食べなくてレンジで温める場合はレバーを炒める時間を短くすることをオススメします!

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息子3人#ワーキングママ の#栄養バランス ・#時短 ・#手抜き に見えない料理を隙間時間でゆっくりと載せます( ˊᵕˋ* )ほどよく栄養摂れる母国フィリピン料理のアレンジレシピや海外料理も気まぐれに載せてます( ˊᵕˋ* )
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