ミルクプリン?中東の簡単おやつサハラブ

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

牛乳大量消費にも、寒い夜のお供にも。現地家庭では子どもが自分で作るくらい簡単。ほっと一息にほしくなる、超簡単おやつです。
このレシピの生い立ち
パレスチナの家庭で教えてもらいました。
この家の7歳の子はサハラブ(Sahlab)が大好きで、毎晩自分で作りたがります。手近な材料で10分で作れる簡単おやつ。ほかほかのサハラブを手に、家族の時間がゆっくりすぎていったのが思い出です。

ミルクプリン?中東の簡単おやつサハラブ

牛乳大量消費にも、寒い夜のお供にも。現地家庭では子どもが自分で作るくらい簡単。ほっと一息にほしくなる、超簡単おやつです。
このレシピの生い立ち
パレスチナの家庭で教えてもらいました。
この家の7歳の子はサハラブ(Sahlab)が大好きで、毎晩自分で作りたがります。手近な材料で10分で作れる簡単おやつ。ほかほかのサハラブを手に、家族の時間がゆっくりすぎていったのが思い出です。

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材料

2~3人分
  1. 牛乳 500ml
  2. コーンスターチ(または片栗粉) 大さじ2~3
  3. 砂糖 大さじ2
  4. シナモン お好みで
  5. ココナッツファイン お好みで

作り方

  1. 1

    牛乳、コーンスターチ(または片栗粉)、砂糖を小鍋に入れて強火にかける。

  2. 2

    沸いてきたら火を弱め、かき混ぜながら加熱を続ける。

  3. 3

    ここでお好みで香り付け(分量外)を入れるのもよい。レモンの皮のすりおろし、ローズウォーター、バニラエッセンスなど。

  4. 4

    とろみがつき重たくなってきたら、火からおろしてマグカップに注ぐ。お好みでシナモン・ココナッツファインをトッピング。

コツ・ポイント

砂糖の量は控えめなので、お好みで増やしてください。
とろみが足りない場合は、ダマにならないよう一度コーンスターチ(片栗粉)を水に溶いてから加えます。
レシピでは「牛乳」と書きましたが、現地では生乳が高いので、粉乳を水に溶いて使っていました。

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世界の台所探検家
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岡根谷実里です。世界中の家庭を訪れて、一緒に料理を作っています。教えてもらった料理をレシピにしています。世界の台所で見つけた「料理や食卓の楽しみ方」や、料理から広がる社会や歴史の話をこちらで書いています。 https://note.mu/misatookaneya
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