レンジで6分！BBQソース鶏チャーシュー

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

お子様も男性も喜ぶBBQソース味の鶏チャーシュー❤
レンジで6分で作れるのでとっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
鶏むね肉があったので作ってみました♪

レンジで6分！BBQソース鶏チャーシュー

ちゃすたろう's cooksnap of when they made レンジで6分！BBQソース鶏チャーシュー.
❀akiko❀'s cooksnap of when they made レンジで6分！BBQソース鶏チャーシュー.
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レンジで6分で作れるのでとっても簡単です♪
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鶏むね肉があったので作ってみました♪
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材料

1～2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(300g)
  2. (a)
  3. トマトケチャップ 大さじ3
  4. 醤油・酒・ウスターソース・砂糖 各大さじ1
  5. (チューブ)にんにく 4cm

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮面にフォークで数ヶ所刺して観音開きにする。

  2. 2

    耐熱皿に(a)を混ぜて
    鶏肉を入れて、ラップをかけて
    電子レンジ600w4分加熱して
    うら返し600w2分加熱する。

  3. 3

    ラップを外し、粗熱がとれたら
    食べやすく切り、盛り付けて余ったソースを
    かけて完成！

  4. 4

    クックパッド【大好評電子レンジレシピセレクション】に掲載されました！ありがとうございます！
    しかも表紙☆

コツ・ポイント

✅ソースは冷めるととろみがつきます
✅冷蔵で3日保存可能です
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