糖質制限 簡単なのに味がしっかり卯の花

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醤油やみりんなど使わず、白だしとラカントのみで味付けなのに、しっかり味があって美味しいです!
このレシピの生い立ち
糖質を控えたレシピを!

糖質制限 簡単なのに味がしっかり卯の花

醤油やみりんなど使わず、白だしとラカントのみで味付けなのに、しっかり味があって美味しいです!
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材料

  1. 生おから 120g
  2. 厚揚げ 適宜
  3. 板こんにゃく 適宜
  4. 芽ひじき 適宜
  5. 干しエビ 適宜
  6. 刻みネギ 適宜
  7. サラダ油 大さじ2〜3
  8. 白だし 大さじ3
  9. ラカントS 大さじ3

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱し、細かく切った厚揚げ・板こんにゃくを炒める

  2. 2

    干しエビ・水で戻した芽ひじきを加えてさらに炒める

  3. 3

    火を止め、生おから・白だし・ラカントS・刻みネギを加えて混ぜれば完成

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自分で作る、作れる事に楽しさを感じてきました!色んな方のレシピを日々参考にさせていただき、失敗も含めて料理の楽しさを勉強中です。
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