和えるだけ!春菊とポテトチップスのサラダ

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

毎年家庭菜園でたくさんとれる春菊。定番のお鍋やお浸し以外にサラダでたくさんいただけます。新鮮な春菊が手に入ったら是非!
このレシピの生い立ち
近所の生協さんに教えていただいたものをアレンジでみました。毎年、次から次へと育ってしまう春菊を栄養たっぷりのままたくさんいただけて、冬のビタミン類源に・・・!

和えるだけ!春菊とポテトチップスのサラダ

毎年家庭菜園でたくさんとれる春菊。定番のお鍋やお浸し以外にサラダでたくさんいただけます。新鮮な春菊が手に入ったら是非!
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近所の生協さんに教えていただいたものをアレンジでみました。毎年、次から次へと育ってしまう春菊を栄養たっぷりのままたくさんいただけて、冬のビタミン類源に・・・!

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材料

  1. 春菊(生で使用しますので新鮮なものを) 100グラム~
  2. ポテトチップス小(うすしお系がいいです) 1袋
  3. すし酢 大さじ2~

作り方

  1. 1

    春菊を洗い、茎の固いところを取って食べやすい大きさちぎる。

  2. 2

    そこに砕いたポテトチップスとすし酢を回しかけ、全体がしんなりするまで和える。おしまい(#^^#)

  3. 3

    生の春菊には油分が合うと思います。油分を調節するのにオリーブオイルを加えたり、ナッツ類を一緒にあえても美味です。

  4. 4

    春菊の苦手な子供もこれなら食べてくれました!

コツ・ポイント

生でいただくので、できるだけ新鮮な春菊が良いです。ちぎって和えるだけなのでコツもなにもないですが、春菊が苦手な方はポテトチップスの量を多めに配分すると食べやすくなると思います。

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あおいさる
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近所ではじめた体験農園で収穫した野菜を中心に普段の食事を楽しんでいます。常備食材は豆乳、オートミール、ホットケーキミックスです。塩麹、みそは手作りしてます。
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