マヨなし！キャベツの塩昆布コールスロー

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

洗い物不要！火不要！包丁不要！マヨ不要！
塩昆布・粉チーズ・ツナ・かつお節のうま味で
作るコールスロー♪とってもヘルシー
このレシピの生い立ち
キャベツが安かったので作りました✨

マヨなし！キャベツの塩昆布コールスロー

はーちゃんひーちゃん's cooksnap of when they made マヨなし！キャベツの塩昆布コールスロー.
ちろり☆'s cooksnap of when they made マヨなし！キャベツの塩昆布コールスロー.
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洗い物不要！火不要！包丁不要！マヨ不要！
塩昆布・粉チーズ・ツナ・かつお節のうま味で
作るコールスロー♪とってもヘルシー
このレシピの生い立ち
キャベツが安かったので作りました✨
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材料

2人分
  1. キャベツ(春キャベツor冬キャベツどちらでもOK) 200グラム
  2. ツナ缶(油ごと使用) 1缶(70グラム)
  3. コーン(缶) 40グラム
  4. 塩 小さじ1/2
  5. ☆塩昆布 10グラム
  6. ☆粉チーズ・レモン汁 各小さじ2
  7. ☆砂糖 ふたつまみ
  8. ☆チューブにんにく 小さじ1/2
  9. ☆粗挽き黒こしょう 少々
  10. ☆かつお節 1袋(2.5グラム)

作り方

  1. 1

    キャベツは小さめに手でちぎり
    ポリ袋に塩と揉み込み10分おく

  2. 2

    新しいポリ袋に、水分をギュッとしぼった①・☆印・ツナ缶・コーンを加えて
    しっかり揉み込む。
    お皿に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

キャベツの水分はしっかりしぼってください
水っぽいと、味がボケやすくなります
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