無限！ズッキーニ

ポチゴロ
ポチゴロ @cook_40114259

加熱無しのシンプル調理！サラダ感覚でズッキーニがパクパク食べれちゃう〜♡
美味しいです♫
このレシピの生い立ち
職場の先輩に教わったレシピを私なりにアレンジしてみました！

無限！ズッキーニ

ぴよ家's cooksnap of when they made 無限！ズッキーニ.
カプチーナ！'s cooksnap of when they made 無限！ズッキーニ.
ポチゴロ
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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. ツナ 1缶
  3. ごま油 大さじ1
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  5. 粗挽き黒こしょうと塩 適量

作り方

  1. 1

    材料準備します。
    今回は此方→

  2. 2

    スライサーでズッキーニをスライスします。
    塩(分量外)を振り暫く置きます。

  3. 3

    ズッキーニがしんなりしたら軽く水気を絞ります。そこに汁気を切ったツナと調味料を入れて和えます

  4. 4

    私は黒こしょう多めがオススメです！

コツ・ポイント

味をみて調味料の調節をして下さいね。
あっさりと後引き系ですよ(๑>◡<๑)
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子供達も巣立ち、現在は夫とのんびり2人暮らし。野菜多め・タンパク質摂取を心がけて老後の医療費削減計画進行中です！
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