さつまいものアンコ煮

ちょんまま66
ちょんまま66 @cook_40172614

このメニューは以前やっていたお総菜のお店の人気メニューでした。カンタンと美味しく、おかずに、おやつに、お茶菓子に。
このレシピの生い立ち
始めはかぼちゃのいとこ煮をヒントに改良、かぼちゃはものによっては煮崩れるので、かぼちゃはカット。さつまいものみになりアンコも粒あんにすると、さつまいもの味のじゃまをするのでこしあんに。そして定番、人気メニューになりました。

さつまいものアンコ煮

このメニューは以前やっていたお総菜のお店の人気メニューでした。カンタンと美味しく、おかずに、おやつに、お茶菓子に。
このレシピの生い立ち
始めはかぼちゃのいとこ煮をヒントに改良、かぼちゃはものによっては煮崩れるので、かぼちゃはカット。さつまいものみになりアンコも粒あんにすると、さつまいもの味のじゃまをするのでこしあんに。そして定番、人気メニューになりました。

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材料

ひと鍋分
  1. さつまいも 一本(5~600g)
  2. こしあん 500g
  3. 適宜(今回は500ccでした。)
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    さつまいもは洗って、両端を切り落とし3~4センチ大に切る。サッと洗い鍋に移す。

  2. 2

    さつまいもの上にアンコを絞り出し、さつまいもがひたひたになるくらいにお水を加えて火にかける。塩をひとつまみ加える。

  3. 3

    アンコを溶かしながら煮る。 アクが出るのですくって下さい。

  4. 4

    途中からアンコはマグマのようになります。火を弱めて煮ていく。さつまいもが柔らかくなり、アンコが煮詰まれば出来上がり。

コツ・ポイント

最初強火で、そのあとは弱火で煮あげてください。大抵のこしあんは甘いのでお砂糖を足す必要は無いと思いますが、甘々が好きな方は自分のお好みの甘さに。煮詰める前に入れてください。  カロリー全量約1600(今回さつまいもは600g)

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