パパッと簡単!メカジキとズッキーニソテー

cotton☺︎ton
cotton☺︎ton @cook_40070678

クレイジーソルトをふってオリーブオイルでソテーするだけ。あっさり味です。おつまみにも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったものをパパッと炒めてみました。

パパッと簡単!メカジキとズッキーニソテー

クレイジーソルトをふってオリーブオイルでソテーするだけ。あっさり味です。おつまみにも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったものをパパッと炒めてみました。

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材料

  1. メカジキ 1〜2切れ
  2. ズッキーニ 半分〜1本
  3. しめじ 半分〜1株
  4. オリーブオイル 好きなだけ
  5. クレイジーソルト お好みで
  6. 黒胡椒 お好みで
  7. 醤油 ひと回し

作り方

  1. 1

    メカジキ、ズッキーニを食べやすい大きさに切る。しめじを小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、メカジキ、ズッキーニ、しめじを入れ炒める。

  3. 3

    ある程度火が通ったらクレイジーソルトと黒胡椒をふりさらに炒め、仕上げに醤油をひと回し。
    出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでレモンを絞っても美味しいです。

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