カレースープ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

新じゃが新玉ねぎ新キャベツ♡
780㌔㌍、タンパク質33.6g、脂質37.8g、炭水化物98.6g、塩分14.5g
このレシピの生い立ち
朝ご飯用に多めに作りました♬

カレースープ

新じゃが新玉ねぎ新キャベツ♡
780㌔㌍、タンパク質33.6g、脂質37.8g、炭水化物98.6g、塩分14.5g
このレシピの生い立ち
朝ご飯用に多めに作りました♬

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材料

7人分
  1. しめじ 70g
  2. にんじん 100g
  3. じゃがいも 200g
  4. キャベツ 300g
  5. 玉ねぎ 200g
  6. ベーコン 40g
  7. ウインナー 100g
  8. ☆コンソメ 30g
  9. ☆カレー粉 5g〜10g
  10. ☆水 2000g

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切り圧力鍋にいれ3分加圧する

  2. 2

    自然冷却したらベーコン、ウインナー、☆を加えて一煮立ちさせたら完成

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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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