レンジで簡単！オートミールのカレー粥
☆ラプママ☆ @cook_40143944
お粥で食べると満腹感あるし、腹持ちもいいんです☆オートミールが苦手な方、初心者の方、ぜひお試しを♪ダイエットや腸活に♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高くダイエットにも最適なオートミールを美味しく飽きずに食べられるように、色々なアレンジを日々考えてます。
レンジで簡単！オートミールのカレー粥
お粥で食べると満腹感あるし、腹持ちもいいんです☆オートミールが苦手な方、初心者の方、ぜひお試しを♪ダイエットや腸活に♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高くダイエットにも最適なオートミールを美味しく飽きずに食べられるように、色々なアレンジを日々考えてます。
作り方
- 1
★を大きめの耐熱容器に入れ、軽く混ぜ６００wのレンジでラップなしで３分チン。
- 2
卵を真ん中に割り入れ、爆発防止の為フォーク等で穴をあけ、まわりにピザ用チーズを乗せ、１分４０秒チン。
- 3
2022.7.17 人気検索トップ10に入りました☆作って下さった皆様に感謝です♡
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コツ・ポイント
５００wのレンジの方は、３分半⇒２分でやってみて下さい！
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