塩麹レシピの基本!鶏胸肉の塩ネギ焼き☆

あさぎ+
あさぎ+ @cook_40277311

鶏胸肉を塩麹で柔くした、塩麹をシンプルに楽しめる鶏胸焼きです。
基本ながら塩麹レシピとしては一番かも知れないですね!
このレシピの生い立ち
お味噌屋さんから塩麹を買ってきたのでしっかり楽しんでます!

塩麹レシピの基本!鶏胸肉の塩ネギ焼き☆

鶏胸肉を塩麹で柔くした、塩麹をシンプルに楽しめる鶏胸焼きです。
基本ながら塩麹レシピとしては一番かも知れないですね!
このレシピの生い立ち
お味噌屋さんから塩麹を買ってきたのでしっかり楽しんでます!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ2.5
  3. ネギ 1/2〜1本
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1cmの削ぎ切りにし、ビニール服に入れ、そこに塩麹大さじ2を入れ一晩おきます。

  2. 2

    ネギを3cm程度に切っておきます。

  3. 3

    ビニール袋に片栗粉を入れてしっかり混ざるまでよく振ります。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、中火であまり動かさずに炒め焦げ目をつけます。焦げ目がついてきたらネギを入れ、弱火にします。

  5. 5

    そのままネギにも火が通ってきたら塩麹大さじ0.5を加えて炒め合わせたら完成

  6. 6

    コツはこちらでも公開中!
    https://cook-asagistudio.hateblo.jp/

コツ・ポイント

鶏胸肉は焼き過ぎないことが全てなので、焼き目をつけたら弱火でじっくりと!
あまり動かしすぎないのがコツです。
塩麹はたっぷり使いましょう!

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料理のポイントやコツは下記からhttps://www.cookasagi.net/2020/07/24 つくれぽ300件突破!ちょっとだけ工夫した贅沢ご飯と何もないお休みにもってこいの嬉しいスイーツをアップしています。ご意見・ご依頼cook.asagi@gmail.com
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