チゲ鍋

モモ2137
モモ2137 @cook_40303757

豚肉は軽く炒めて深い味に!
このレシピの生い立ち
チゲ鍋大好き。いろいろ作ってたどり着いたお気に入りの味です。

チゲ鍋

豚肉は軽く炒めて深い味に!
このレシピの生い立ち
チゲ鍋大好き。いろいろ作ってたどり着いたお気に入りの味です。

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材料

4人分
  1. ◎だし汁 1L
  2. ◎ダシダ 小さじ1
  3. コチュジャン 大さじ1
  4. ◎お酒 大さじ3
  5. 大根 1/3本
  6. きのこ 1パック
  7. にんじん 1/2本
  8. 冷凍アサリ 200g
  9. しめじ 1パック
  10. 豚薄切り肉 400g
  11. ●にんにく(おろす) 1かけ
  12. ごま 大さじ1
  13. ●塩 小さじ1
  14. 豆腐 1丁
  15. ニラ 1束
  16. キムチ 200g
  17. 適量

作り方

  1. 1

    土鍋に◎を入れて、火にかける。

  2. 2

    1に大根・にんじん・きのこを切って土鍋に入れる。アサリも入れる。

  3. 3

    野菜・豆腐を食べやすい大きさに切っておいておく。

  4. 4

    食べやすく切った豚肉に、●の塩・ごま油・おろしにんにく(分量外)をまぶし、フライパンで炒める。

  5. 5

    土鍋が沸いてきたら、豚肉・豆腐・長ネギ・キムチ・100gを入れる。

  6. 6

    沸いたら、ニラ・残りのキムチを入れる。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人が食べる場合は、コチュジャンの半分は味噌に。

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身体にいいもの、美味しいもの研究中◕‿◕。テーマは、発酵・スパイス・ホットクック・石窯ドーム。ブログ始めました身体にいいこと、心にいいことhttps://karakoko.com/料理研究家 江上栄子さんの言葉(*^^*)幸せづくりは料理から男性と子どもの心はお料理でキャッチ!
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