豆腐皮のヘルシーナチョス
食べて痩せよ @cook_40257418
豆腐皮で低糖質、高タンパクなナチョスをつくりました！簡単ヘルシーで短時間で作れます！
このレシピの生い立ち
揚げないヘルシーナチョスを食べたくてつくりました。豆腐皮はネットや業務スーパーで買えます。
豆腐皮のヘルシーナチョス
豆腐皮で低糖質、高タンパクなナチョスをつくりました！簡単ヘルシーで短時間で作れます！
このレシピの生い立ち
揚げないヘルシーナチョスを食べたくてつくりました。豆腐皮はネットや業務スーパーで買えます。
作り方
- 1
〜トルティーヤ チップ〜
豆腐皮を自然解凍もしくは電子レンジで3分ほど温めて解凍しておき、丁度良い三角形に切る - 2
クッキングシートを敷いたトースターに並べ、パリパリになるまで焼く(3分目安)
- 3
〜ワカモレ〜
小さい容器にアボカドを入れヨーグルトと塩胡椒を入れてアボカドを潰すようにしながら混ぜて完成！ - 4
トルティーヤにワカモレをつけて召し上がれ〜♡
コツ・ポイント
焦がさないように焼くのみ！
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