【メモ】ピーマンの肉詰め

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フラワーを使ったピーマンの肉詰めレシピをまた作りたいと思いメモ
このレシピの生い立ち
某レシピサイトのキャンペーンでクッキングフラワーを戴いたきっかけで作ったら美味しかったので(えのきはかさ増しアレンジです)

【メモ】ピーマンの肉詰め

フラワーを使ったピーマンの肉詰めレシピをまた作りたいと思いメモ
このレシピの生い立ち
某レシピサイトのキャンペーンでクッキングフラワーを戴いたきっかけで作ったら美味しかったので(えのきはかさ増しアレンジです)

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材料

4人分
  1. ピーマン 8個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ひき肉 200g
  4. えのき 1袋
  5. ○酒 大さじ2
  6. 鶏ガラ 小さじ1
  7. ◆ケチャップ 大さじ1
  8. ◆ウスターソース 大さじ1
  9. ◆しょう油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンを切って種を取りクッキングフラワーを振りかける

  2. 2

    ポリ袋にみじん切りにした玉ねぎ、ひき肉、細かく切ったえのきと○を入れ粘り気が出るまで揉む

  3. 3

    ピーマンに詰めたらフラワーを振りかける

  4. 4

    肉の面を下にして中火で3分

  5. 5

    ひっくり返してフタをし3分

  6. 6

    ◆を入れ煮絡めたら完成

コツ・ポイント

ピーマンと肉だねの間はしっかりフラワーを振っておくとバラけず出来ます

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