【保育園給食】鶏ひき肉と豆腐のナゲット

にじのいるか南葛西園 @cook_40299956
豆腐が入って、ふわっと仕上がります。ひじき入りで体にもうれしいメニューです。
このレシピの生い立ち
みんな大好きナゲットをヘルシーに。豆腐とパン粉でかさまししたので、たっぷり食べられます。
保育園の人気メニューです。
【保育園給食】鶏ひき肉と豆腐のナゲット
豆腐が入って、ふわっと仕上がります。ひじき入りで体にもうれしいメニューです。
このレシピの生い立ち
みんな大好きナゲットをヘルシーに。豆腐とパン粉でかさまししたので、たっぷり食べられます。
保育園の人気メニューです。
作り方
- 1
たまねぎはみじん切りにします。(写真はフードプロセッサーを使いました。)
- 2
ひじきはさっと洗い、たっぷりの水につけて戻します。(20~30分程)戻ったら、ザルにあけてよく洗い水気を切っておきます。
- 3
豆腐はくずしておきます。
- 4
ボウルに鶏ひき肉・たまねぎ・ひじき・豆腐・パン粉・調味料を入れてよく混ぜます。
- 5
混ぜ終わりです。
粘りが出るまでよく混ぜてください。 - 6
スプーンで落としていきます。手に油をつけ、丸め落としても。揚げ始めは崩れやすいのでさわらないようにしてください。
- 7
両面がきつね色になって、火が通ったら出来上がりです。
ケチャップソースをつけて食べます。
コツ・ポイント
材料はよく混ぜて、スプーンで落としやすいかたさにパン粉で調節してください。
揚げ温度は中火から弱火でじっくり揚げてください。たねを落とし入れてからしばらくは、さわらないでください。(くずれます。)ケチャップソースはお好みで作ってください。
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