スキレットで真鯛のアクアパッツァ♪

jijiori
jijiori @cook_40277273

鯛の甘味が美味しいです。
簡単美味しいが一番(^^)

このレシピの生い立ち
愛媛県産の美味しい真鯛を使いました(^^)
煮付けようか塩焼きにしようか~悩みましたが
母の日だったので少し特別感を出したくて。

スキレットで真鯛のアクアパッツァ♪

鯛の甘味が美味しいです。
簡単美味しいが一番(^^)

このレシピの生い立ち
愛媛県産の美味しい真鯛を使いました(^^)
煮付けようか塩焼きにしようか~悩みましたが
母の日だったので少し特別感を出したくて。

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材料

  1. 真鯛 2切れ
  2. 塩胡椒 多めに
  3. オリーブオイル 大さじ6
  4. にんにく 1かけ
  5. むきえび(小) 8尾
  6. マッシュルーム 2個
  7. ミニトマト 4個
  8. ローリエ 1枚
  9. 乾燥パセリ 適量
  10. 酒(白ワイン) 大さじ4

作り方

  1. 1

    真鯛に塩コショウをして下味をつけます。
    余分な水分はペーパーで拭き取ってください。
    むきえびもきれいに洗っておきます。

  2. 2

    にんにく、マッシュルームをスライスしておきます。

  3. 3

    スキレットにオリーブオイルを熱し、少しにんにくを炒めます。

  4. 4

    真鯛の皮を下にし、1分ほど焼きます。
    ひっくり返します。

  5. 5

    ひっくり返したらパセリ以外の食材をすべて入れて、ふたをして10分ほど弱火で蒸し焼きにします。

  6. 6

    蒸せたら乾燥パセリをふりかけ、完成です。

  7. 7

    検索トップ10入りありがとうございます!

  8. 8

    みなさんおしゃれなつくれぽありがとうございます(^^)

    私は家にある材料で作りましたが、お好きな物を入れてください♪

  9. 9

    話題入り ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

味付けは真鯛につけた塩胡椒のみです。
シンプルで私は素材の味がかなり美味しいと感じるのですが、しっかりめが好きな場合は調整してみてください。

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jijiori
jijiori @cook_40277273
に公開
9歳娘、7歳息子を育てている管理栄養士ママです。つくれぽありがとうございます♪楽しく拝見させてもらっています。愛媛→千葉在住
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