アイスプラントとお豆のサラダ

キャンディー86
キャンディー86 @cook_40296868

ツナが入っているので、お子さんも好きな味つけで、レモン汁でサッパリと食べられます!混ぜるだけなので、直ぐにできます!

このレシピの生い立ち
ミネラル豊富なアイスプラントと、お豆を子供に食べさせたくて!

アイスプラントとお豆のサラダ

ツナが入っているので、お子さんも好きな味つけで、レモン汁でサッパリと食べられます!混ぜるだけなので、直ぐにできます!

このレシピの生い立ち
ミネラル豊富なアイスプラントと、お豆を子供に食べさせたくて!

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作り方

  1. 1

    アイスプラントをサッと水洗いし水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    サラダミックスビーンズを用意する。

  3. 3

    ボールに①、②を合わせ
    油を切ったツナ缶、調味料を入れあえて出来上がりです。

コツ・ポイント

みんな和えるだけです!プチトマトなどを入れても美味しいです。その場合は、お塩も少し入れると美味しいです。

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キャンディー86
キャンディー86 @cook_40296868
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簡単、シンプルな料理が大好きです。食いしん坊な娘と息子、旦那様、そしてワンちゃんと暮らしております。不器用ながらも、家族の美味しいが聞きたくて、皆さんのレシピに助けられながら毎日料理を頑張ってます。いいね、つくレポを下さる皆様、本当にありがとうございます!日々、感謝です。
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