オートミールでサーモンと明太子のリゾット
kchil @kchil
とっても簡単で絶品のオートミールレシピです！オートミールの食べ方に困っている方に試してみて欲しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中かつ食物繊維を摂取するためオートミールを色々とアレンジして食べています。その中でも一番美味しくできたアレンジです！
オートミールでサーモンと明太子のリゾット
とっても簡単で絶品のオートミールレシピです！オートミールの食べ方に困っている方に試してみて欲しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中かつ食物繊維を摂取するためオートミールを色々とアレンジして食べています。その中でも一番美味しくできたアレンジです！
作り方
- 1
オートミール、牛乳を器に量り入れ、にんにく、コンソメを加えて混ぜる
- 2
サラダサーモンをほぐし入れる
- 3
電子レンジ500W〜600Wで1分30秒加熱する
- 4
明太子を加え混ぜて完成！お好みで黒胡椒をふっても美味しいです
コツ・ポイント
サラダサーモンでなくても鮭のほぐし身やスモークサーモンでも大丈夫です
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