皮ごとゼスプリキウイのスムージー
ニコッニコ @cook_40103771
ポリフェノールやビタミンＥたっぷり！すっきり爽やかスムージー
このレシピの生い立ち
皮にはポリフェノールやビタミンＥがたっぷり！！ニュージーランドの方は、皮ごと食べると聞き食べてみましたが、酸美が強く食感が好きになれず…でも、スムージーなら！と思って作ってみたら爽やかな酸味になり、とても美味しかった(^^♪
皮ごとゼスプリキウイのスムージー
ポリフェノールやビタミンＥたっぷり！すっきり爽やかスムージー
このレシピの生い立ち
皮にはポリフェノールやビタミンＥがたっぷり！！ニュージーランドの方は、皮ごと食べると聞き食べてみましたが、酸美が強く食感が好きになれず…でも、スムージーなら！と思って作ってみたら爽やかな酸味になり、とても美味しかった(^^♪
作り方
- 1
キウイの皮をよく洗い、適当な大きさに切る。バナナも切る。
-
- 2
ジューサー等に材料をすべて入れて、スィッチオンで出来上がり
-
コツ・ポイント
ポイントは、キウイは皮ごと！！です(^^)
スムージーにすると皮のケバケバも気にならず、バナナの甘さが苦手な人も飲めちゃうスムージーです。
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