チキンステーキ*ハニーケチャップソース

mikko6
mikko6 @mikkoro

甘めのタレが美味しいハニーケチャップ♡カリッと焼いたチキンステーキに絡めればごちそうに♡子供も大人も大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
注目されているハニーケチャップ味♡家計に優しい鶏胸肉で作れないかと味付け、焼き方諸々試行錯誤。家族ウケ(特に子供)が抜群に良かったため、レシピ化しました。
一枚肉を大きく広げて焼くため、見た目のボリューム感もUPします♪

チキンステーキ*ハニーケチャップソース

甘めのタレが美味しいハニーケチャップ♡カリッと焼いたチキンステーキに絡めればごちそうに♡子供も大人も大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
注目されているハニーケチャップ味♡家計に優しい鶏胸肉で作れないかと味付け、焼き方諸々試行錯誤。家族ウケ(特に子供)が抜群に良かったため、レシピ化しました。
一枚肉を大きく広げて焼くため、見た目のボリューム感もUPします♪

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉(鶏もも肉でも) 1枚(約300g)
  2. 塩胡椒 適宜
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 調味料
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. 蜂蜜 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにし、塩胡椒をなじませ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ※鶏もも肉の場合は筋切りし、肉の厚い部分は切り開いて薄く伸ばす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を引き、鶏肉を皮目から入れてカリッとするまで中火で焼く。
    焼けたら裏返し、同様に焼く。

  4. 4

    一度火を消し、余分な油をふき、合わせておいた調味料をフライパンに入れる。
    弱火で再度加熱。

  5. 5

    タレを煮詰めながら、両面に絡めて完成♪

  6. 6

    鶏胸肉はそぎ切りにし、一口サイズで作って頂いても◎食べやすくてオススメです。

コツ・ポイント

鶏胸肉を観音開きにする事で火の通りを早くし、タレの絡みを良くしました。加熱時間が短いので、パサつきも抑えられます。
鶏もも肉の場合も、厚い部分は切り開き伸ばして下さい。
最後にタレを加熱する事で酸味を飛ばし甘みを濃縮させます。醤油が隠し味。

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mikko6 @mikkoro
に公開
Instagram→@mikkoro1017 3人(10歳、7歳、4歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪ 平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん週末→お家パン屋さん開店♡自分の覚書もかねてレシピ更新中つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡2009年キッチン開設どうぞ宜しくお願いします♡
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