たっぷり海藻の食物繊維デトックススープ＊本当にすぐ便意を催します。笑　梅干しの酸味と醤油味スープが、夏の疲労にも最適！

ダイエット中の知人から栄養価が高く、ダイエットになるレシピを教えてほしいというリクエストがあり、トマトとキノコのダイエットスープを作りました。豆板醤のカプサイシンが脂肪燃焼を助け、きのこの食物繊維は腸内環境を改善します。トマトの栄養価は万能で、ビタミンC, Eが血行を良くし、リコピンが老化を防止します。ダイエット中でなくても栄養価が高く簡単にできるスープですので、是非お試しください。ワインはサンジョベーゼが合います

どれだけ食べても太らない？！！　魔法のデトックススープ♪　ダイエットにも♪美肌効果＆体質改善にも♪

ダイエットスープ思ってるより生姜が風味出たので、もっと少なくても良いかも？？

タンパク質と野菜がとれるスープです！干し椎茸の戻し汁に詰まったしいたけの旨味と、塩麹につけた鶏肉が相性抜群です！

寒い中、デトックスしながら温まるスープです。入っている野菜は最低限デトックスに必要な野菜らしいです。

ダイエットスープ

大きめのお椀で約75kcalタンパク質7.0g脂質2.1g糖質8g食物繊維3gです。ビタミンも取れるしデトックス効果も◎

家にあったもので、ダイエットスープを作ってみました。

あったかポカポカの満腹ダイエットスープ！押し麦と塩昆布でソシャク欲解消＆うま味たっぷり♪

生姜たっぷりでダイエットにおすすめ！燃焼系スープです♪

もやしを具材にし 豆乳味噌ベーススープに。体を温める 生姜とニンニクを入れ マイルドで美味しい 燃焼系 節約メニュー。