簡単!ナスとオクラの揚げ出しピリ辛餡掛け

sakuranba
sakuranba @cook_40296398

ナスとオクラの揚げ出しピリ辛あんかけです
このレシピの生い立ち
ごはんのおとも

簡単!ナスとオクラの揚げ出しピリ辛餡掛け

ナスとオクラの揚げ出しピリ辛あんかけです
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材料

3人分
  1. ナス 3本
  2. オクラ 9本
  3. 塩(板ずり用) 約小さじ1
  4. 片栗粉(具材にまぶす用) 適量
  5. 400cc
  6. ★しょうゆ 大さじ2
  7. ★酒 大さじ2
  8. ★みりん 大さじ2
  9. ★鷹の爪(輪切り) ひとつまみ
  10. ★だしパック 1袋
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを食べやすい大きさに切って5分程度水にさらしアクを抜く

  2. 2

    鍋に★を入れてひと煮立ちさせる

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えトロミを付ける

  4. 4

    オクラのガクを切り取り塩をふって板ずりしうぶ毛を取る

  5. 5

    オクラに竹串や爪楊枝で数カ所穴を開ける

  6. 6

    ビニール袋に片栗粉と水分をよく拭き取った具材を入れてシャカシャカ振ってまぶす

  7. 7

    約170度の油でそれぞれ1分ずつ揚げる

  8. 8

    揚げた具材に餡をかけて鷹の爪をパラパラとかけたら出来上がり

コツ・ポイント

オクラには穴を開ける!それだけ

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