簡単サイコロこんにゃくステーキ・後一品に
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
簡単・ヘルシー、こんにゃくのステーキです。
お弁当にもぴったりサイズヽ(^o^)
このレシピの生い立ち
こんにゃくがあったので、ステーキにしました。
簡単サイコロこんにゃくステーキ・後一品に
簡単・ヘルシー、こんにゃくのステーキです。
お弁当にもぴったりサイズヽ(^o^)
このレシピの生い立ち
こんにゃくがあったので、ステーキにしました。
作り方
- 1
蒟蒻の表面に、格子状に切り込みを入れます。裏側にも切り込みを入れます。3cm角に切ります。
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- 2
沸騰したお湯に入れ、2分茹でます。
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- 3
ざるにあげます、
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- 4
油を敷いたフライパンで2分炒めます。
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- 5
ステーキソースを入れ中火で炒め、タレを絡めて出来上がり。
少し煮詰めると味が馴染みます。 -
- 6
器によそいいただきます。
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- 7
夕飯はこちらです。
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コツ・ポイント
細かく切れ目を入れることです。
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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