作り方
- 1
粉類★は混ぜておく
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- 2
牛乳に小さくした酒粕を入れ600w1分レンジで温め溶かす。溶けない時はザル等でこして下さい
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- 3
ドライデーツを細かく切っておく
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- 4
①に酒粕を入れ溶いた卵を混ぜる
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- 5
生地が混ざったら最後にデーツを加える
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- 6
カップに分けお湯を少し入れたフライパンに並べフタをして中火～弱火で約10分。竹串についてこなければOK！
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- 7
ふわふわ、もちもちです
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コツ・ポイント
ドライデーツは美容と健康に良く甘いのが特徴でそのまま使うことができます。食物繊維が豊富で腸内環境も整えてくれます
甘いのが苦手な方はお砂糖の量を加減して下さいね
野菜ソムリエ&だしソムリエをしています。季節の野菜を使ったお料理やヘルシーで体に優しいものを紹介しています♪【Instagram】shiho_kanamori【Ameblo】https://vege-shiho.amebaownd.com/
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