シンプルなピーマンの肉づめ

チーズケーキマニア
チーズケーキマニア @cook_40227788

基本的なピーマンの肉詰めです!
誰でも好む味付けになってます!
このレシピの生い立ち
ピーマンと肉が剥がれにくくするために、薄力粉や片栗粉をまぶすことがポイントです!

シンプルなピーマンの肉づめ

基本的なピーマンの肉詰めです!
誰でも好む味付けになってます!
このレシピの生い立ち
ピーマンと肉が剥がれにくくするために、薄力粉や片栗粉をまぶすことがポイントです!

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 豚ひき肉 150g
  4. しょうが 1片
  5. にんにく 1片
  6. 塩コショウ 各少々
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルに、ひき肉、しょうが、にんにく、玉ねぎをいれよくこねます。

  3. 3

    ピーマンを洗い、
    半分に切り中の種を取り除きます。

  4. 4

    ピーマンの中に薄力粉を薄くまぶし、
    タネをつめていきます。
    (ピーマンと肉を剥がれにくくするためです。)

  5. 5

    タネをつめたら、再び薄力粉をまぶします。

  6. 6

    フライパンに油をひき、
    熱したら肉の面を下にし、焼いていきます

  7. 7

    こんがり焼き色が着いたら、ひっくり返します。

  8. 8

    酒、みりん、しょうゆをいれ
    蓋をして3分ほど加熱します。

  9. 9

    火が全体的に通り、ピーマンがやわらかくなったら完成です!

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