ズッキーニとオイルサーディンのサラダ

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Sundayキッチン @cook_40346457

焼かない生ズッキーニとオイルサーディンの組み合わせがうまい!大葉がアクセント♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニを生で食べたくて♪火を通すのがイメージだったけど生で食べるとあっさりしててとってもおいしいです。

ズッキーニとオイルサーディンのサラダ

焼かない生ズッキーニとオイルサーディンの組み合わせがうまい!大葉がアクセント♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニを生で食べたくて♪火を通すのがイメージだったけど生で食べるとあっさりしててとってもおいしいです。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. パプリカ 1/4個
  3. 大葉 3〜4枚
  4. オイルサーディン 1/2缶
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. きび砂糖 小さじ1
  7. ◎しょうゆ 小さじ1
  8. ◎ポッカレモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄切りにして塩をふって10分くらいおいておき、水分が出てきたらキッチンペーパーにくるみ絞っておく。

  2. 2

    パプリカは角切り、大葉はキッチンバサミで細く切っておく。

  3. 3

    ボールに①と②、
    ◎を入れ、オイルサーディンをくずしながら混ぜて完成!

  4. 4

    冷蔵庫で冷やすと味がなじんで美味しいです。

コツ・ポイント

・大葉はキッチンバサミで切ると細〜くきれいに切れますよ〜

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からだが喜ぶごはん、からだに優しいスイーツ。米粉やスパイスを使用した料理も好きです。ふうふふたり暮らし・よろしくお願いします♡(レシピは日々見直してます♪)
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