米粉とオートミールのガレット風♪

minmin!
minmin! @cook_40079658

もっちりタイプ
ヘルシーな米粉とオートミールのコラボです
このレシピの生い立ち
米粉やオートミールでグルテンフリーに食事がしたくて考えてみました

米粉とオートミールのガレット風♪

はじめてのつくれぽをする
minmin!
minmin! @cook_40079658

もっちりタイプ
ヘルシーな米粉とオートミールのコラボです
このレシピの生い立ち
米粉やオートミールでグルテンフリーに食事がしたくて考えてみました
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

１人前
  1. 米粉（波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉） １０ｇ
  2. オートミール ２０ｇ
  3. 水 １００ｃｃ
  4. オリーブ油 大さじ２
  5. 【具材】
  6. 卵 １こ
  7. とろけるスライスチーズ １枚
  8. ハム ２枚
  9. クレイジーソルトorブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水を合わせよく混ぜ
    電子レンジに1分強かける

  2. 2

    ①をレンジから取り出し粗熱をとり
    米粉を入れ混ぜる

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき②を薄くのばし焼く

  4. 4

    火が通ってきたらまんなかにハム·スライスチーズを載せ卵を割り入れる
    アルミホイルなどで覆い卵が半熟くらいまで焼けたら完成

  5. 5

    生地の縁をフライ返しで折りクレイジーソルトやブラックペッパーなどを振って皿に盛り付けます

コツ・ポイント

具はお好みでアレンジしてください
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
minmin!
minmin! @cook_40079658
に公開
★つくれぽありがとうございます★子育ても終わり 主人と二人暮らし社会人の息子たちは離れてそれぞれ頑張っていますお菓子作りをするのが大好き(о´∀`о)数年前よりお腹の不調に悩まされ体質改善の為 小麦を減らし米粉の料理やお菓子に奮闘中です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の大好物♪モロヘイヤのおひたし
  2. ズッキーニのオーブン焼き
  3. お家で簡単！油そば！
  4. 簡単超うま⭐︎鶏もも肉のきのこクリーム煮
  5. かるしお®プリプリえびのトマト煮
  1. 簡単#鴨すき
  2. 柚子胡椒香る♪和風豆腐サラダ
  3. かわいいおばけのハロウィンスパゲッティ
  4. ミイラウインナー