Tortitas saladas de avena y clara de huevo

Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁#comodín #tortitas #recetasfit #avena #healthy #realfood #healthydiet #thermomix

Haciendo variaciones en mis desayunos y meriendas, me gustó este experimento que hice. Espero que os guste como a mi 😜Da para dos raciones. Como soy yo sola tengo para dos desayunos, por ejemplo.#menusemanal

Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!

Para 4 tortitas a compartir entre 2

Tortitas saludables para desayunar o merendar! Puedes combinarlas con fruta, mermelada, sirope, jamón dulce, lo que más te apetezca!Se pueden congelar y para volver a comer solo hay que darle vuelta y vuelta en la sartén :)

Esta tortitas la Dieta del metabolismo acelerado DMA #Fase1

Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.

Receta mejorada de mis anteriores tortitas!Fui probando endulzantes para hacerlo aún más sano, y di con los dátiles!Yo siempre hago una buena tanda de tortitas, las congelo en pacs de 3 o 4 y así por las mañanas puedo ir sacándolas. Vuelta y vuelta en la sartén y ya están listas!

Estas tortitas me vuelven loca, necesito desayunarlas cada día del fin de semana, si las probáis creo que os ocurrirá lo mismo🙈😂😊.OJO!!! Las cantidades son para dos personas.#tortitas #pancakes #avena #coposdeavena #tortitastiporawcoco #tortitasrawcoco #familiar #dulce

Valores nutricionales por ración:260 kcalProteinas: 33gHidratos de carbono: 23gGrasas: 4g

Desde que probé las tortitas de avena se ha convertido en mi desayuno favorito😋

Están tan ricas o incluso más ricas que las tortitas normales y estas son muchísimo más sanas!

Las harinas de sabores las podéis en conseguir en muchas tiendas de nutrición de vuestras ciudades. (Ahora las están poniendo) Y si no en Pontemasfuerte.com por ejemplo. Si no tenéis harina de sabor podéis añadirle un plátano!

Riquísimas para un desayuno sano y energético.

Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.

Tortitas saludables sin azúcar (bueno, sólo el chocolate de encima, pero es opcional😋🤤😍)

Versión fit de las tortitas americanas, o esa era la intención... porque acabé acompañándolas con Nutella 😅

Ya en mi perfil tengo pancakes y a la vista pueden parecer iguales pero...NO! Si te falta algún ingrediente en tu despensa como puede ser leche...esta es otra variante!

Desayuno o merienda rápido y sano. #Recetasdulces