ほくほくしたじゃがいもが、ふんわりと焼き上げた卵とよく合います。さらにチーズを加えることでコクが出ておいしいと思います。

尼崎市【簡単レシピ】朝食におすすめ！電子レンジや冷凍野菜を活用した簡単メニューです。このレシピの生い立ち栄養士を目指して勉強している大学生が考えたレシピをアレンジしました。

田原市産ブロッコリー、ミニトマト、じゃがいも、たまねぎ、パプリカを入れた、朝から栄養満点のスパニッシュオムレツです。このレシピは高校生朝ごはんプロジェクトで若い世代の代表として、渥美農業高校３年生の生徒さんにご協力いただき、忙しい朝でも簡単に作って食べられる朝食レシピを考えてもらいました。このメニューは田原市内臨海企業にて食堂のメニューとして提供されます。

火を使わず、レンジで簡単に作れるオムレツです。マヨネーズを入れることでふんわりと仕上がります。

具だくさんにすることでバランスアップ★

野菜を沢山入れたスパニッシュオムレツです。ピザチーズを入れる事によってチーズの味もします(^^)ﾉ

ホクホクでふんわりゴージャスなオムレツです

卵にじゃがいもなどの具材を入れたスペイン風のオムレツ「スパニッシュオムレツ」おもてなしやお弁当にも♪

本当の作り方はジャガイモを油で揚げ炒めしますが、電子レンジで加熱ししてヘルシーにしました。

スペイン風オムレツ"トルティージャ"です。実際にスペインで食べてきた記憶と、ネットのレシピを参考にして作りました。

このレシピはパロマのラ・クックを使用して作成しています。

保育施設で提供のレシピを家庭用にアレンジしています。卵・小麦アレルギーに対応しています。