ダイエット 生姜であったか豚汁
栄養士×痩せるレシピ @cook_40321172
身体があたたまるように生姜を使いました♡豚肉でタンパク質も摂取でき、ビタミンB1が糖質の代謝も行ってくれます◎
このレシピの生い立ち
寒い時期に身体を温められる汁物を作りました☆
ダイエット 生姜であったか豚汁
身体があたたまるように生姜を使いました♡豚肉でタンパク質も摂取でき、ビタミンB1が糖質の代謝も行ってくれます◎
このレシピの生い立ち
寒い時期に身体を温められる汁物を作りました☆
作り方
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鍋に水をはり、食べやすい大きさに切った食材を入れて加熱し、調味料で味を整える。
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コツ・ポイント
根菜類→きのこ類→葉茎菜類→豚肉の順で入れていくと固いものにも火が入りやすいです◎
管理栄養士・美痩せコンサルタント＊健康的にリバウンドをせずに痩せていく身体作りのアドバイスを得意としています。栄養士の観点から身体に必要な栄養素が摂れ、簡単、お手軽に作れるレシピをご紹介させていただきます。カロリーOFF/糖質カット/脂質カット/タンパク質摂取/食物繊維摂取/ビタミン摂取/ミネラル摂取/減塩等。美味しく食べて綺麗に痩せましょう☆
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その他のレシピ
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