Acelgas con bechamel

Ioritz GR
Ioritz GR @cook_6120836

¡Sabrosa y saciante receta vegetariana!

En época de invierno, las acelgas recogidas del huerto se suelen acumular en el frigo y se nos acaban las diferentes formas de prepararlas.
Aquí va una forma diferente de aprovechar y disfrutar de esta maravillosa verdura.

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Ingredientes

~50 min
1 ración
  1. 1 manojoacelgas (5-6 hojas)
  2. Aceite de oliva
  3. 2 cucharadas soperasharina
  4. 200 mlleche (o de nata para montar)
  5. sal

Paso a paso

~50 min
  1. 1

    Cortar rabos y hojas de acelgas en pequeños trozos.

  2. 2

    Poner a calentar agua en una olla y hervir las acelgas unos 40mins, hasta que los rabos estén tiernos.

  3. 3

    Escurrir las acelgas (Opcional: reservar un poco de agua de cocción para añadir a la bechamel en caso de quedar muy espesa. Opcional2: Guardar el agua para hacer una sopa)

  4. 4

    En la misma olla de cocción (ahora vacía), poner el aceite a calentar a fuego medio y añadir la harina para que se dore.

  5. 5

    Una vez la harina se haya frito, añadir poco a poco la leche (yo utilicé nata de montar. Queda más cremoso) e ir removiendo para no crear grumos. Añadir sal e ir probando el punto de sal.

  6. 6

    (Opcional: añadir un poco de agua de acelgas para dar más sabor y aligerar la bechamel)

  7. 7

    Cuando la bechamel quede bien ligada, añadir las acelgas hervidas y mezclar bien.

  8. 8

    Apagar fuego, servir y ¡A comer!

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Escrita por

Ioritz GR
Ioritz GR @cook_6120836
Vegano🌱 cocina sencilla
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