Acelgas a la bechamel

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Otra receta light para antes o después de estos días de abusar con una verdura de temporada y rápida de cocinar

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    En una sartén con aceite caliente pochamos la cebolla cortada en daditos pequeños con sal

  3. 3

    Separamos la penca de la hoja de las acelgas y picamos la primera. Añadimos a la sartén

  4. 4

    Cortamos en trocitos el apio y, por separado, picamos bien las hojas del apio que reservaremos. Añadir el tallo a la sartén

  5. 5

    Pelar y picar los ajos y añadir a la sartén. Remover todo junto y dejar cocinar tapado 5 minutos

  6. 6

    Añadir una cucharada de harina y mezclar. Cocinar la harina y añadir un chorrito de leche e ir mezclando.

  7. 7

    Mientras con las hojas de acelga hacer un paquetito y cortar en juliana. Añadir a la sartén junto a otro chorrito de leche. Remover y tapar para que se hagan al vapor las hojas

  8. 8

    Controlar que no se quede sin líquido y añadir más leche si hiciera falta. Con el calor se espesa. Añadir una pizca de nuez moscada y remover.

  9. 9

    Pelar y machacar unos pistachos y espolvorear por encima justo antes de servir para darle un toque crujiente al plato

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Escrita por

Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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