Acelgas a la bechamel

Otra receta light para antes o después de estos días de abusar con una verdura de temporada y rápida de cocinar
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes
- 2
En una sartén con aceite caliente pochamos la cebolla cortada en daditos pequeños con sal
- 3
Separamos la penca de la hoja de las acelgas y picamos la primera. Añadimos a la sartén
- 4
Cortamos en trocitos el apio y, por separado, picamos bien las hojas del apio que reservaremos. Añadir el tallo a la sartén
- 5
Pelar y picar los ajos y añadir a la sartén. Remover todo junto y dejar cocinar tapado 5 minutos
- 6
Añadir una cucharada de harina y mezclar. Cocinar la harina y añadir un chorrito de leche e ir mezclando.
- 7
Mientras con las hojas de acelga hacer un paquetito y cortar en juliana. Añadir a la sartén junto a otro chorrito de leche. Remover y tapar para que se hagan al vapor las hojas
- 8
Controlar que no se quede sin líquido y añadir más leche si hiciera falta. Con el calor se espesa. Añadir una pizca de nuez moscada y remover.
- 9
Pelar y machacar unos pistachos y espolvorear por encima justo antes de servir para darle un toque crujiente al plato
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