にんにく麹のサラダ

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おつまみにもなるサラダ
このレシピの生い立ち
にんにく麹とパセリを使いたくて考えました。

にんにく麹のサラダ

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このレシピの生い立ち
にんにく麹とパセリを使いたくて考えました。

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材料

  1. レタス 1/2個
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんにく 大さじ2〜3
  5. セリ 好きなだけ
  6. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  7. コショウ 適宜
  8. レモン 小さじ1〜2
  9. えごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスとパセリは洗ってちぎる。人参は細く千切り。玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    ボウルに全てを入れて混ぜる♪完成♪

コツ・ポイント

☆野菜は好きなものを使ってOKです。

☆人参と玉ねぎは塩もみして水分を出してから混ぜると水っぽくならないです。

☆粉チーズを加えても美味しいとおもいます。

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