10分で一品!砂ずりのニンニク炒め

くらし*リラックス
くらし*リラックス @cook_40254110

味付けはごま油と塩だけ!レモンを振るとさらに美味い!夕飯におつまみにサイコー!箸が止まりません!
このレシピの生い立ち
砂ずりの食感が大好き。簡単に一品できます!

10分で一品!砂ずりのニンニク炒め

味付けはごま油と塩だけ!レモンを振るとさらに美味い!夕飯におつまみにサイコー!箸が止まりません!
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砂ずりの食感が大好き。簡単に一品できます!

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材料

  1. 砂ズリ 200g
  2. ごま 大さじ1
  3. ニンニク(スライス 1〜2個分
  4. ネギ(みじん切り) 20センチ分
  5. 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. レモン果汁(食卓レモンでも◎) 適量
  8. 柚子胡椒(レモンがない時) 小さじ1\2〜1

作り方

  1. 1

    砂ズリは白いところが硬いので、そこをそこを切り分けるように5ミリ幅でスライスします。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて火にかけ、ニンニクを入れます

  3. 3

    ニンニクにこんがり焼き色がついたら、砂ずりを加えます

  4. 4

    ピンク色がなくなるまでしっかり炒めたら、ネギと塩を加えて軽く炒めます。仕上げに醤油をひとまわしします

  5. 5

    出来上がりー!レモン汁をかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

砂ずりの下処理もメンドーなので、薄くスライスして食べやすくしてます。ごま油や塩は好みで加減してください。レモンは食卓レモンなどでも良いので、ぜひかけてください!なければ仕上げに柚子胡椒を小さじ1\2入れてひと混ぜしても美味しいですよ

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くらし*リラックス
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食事は体と心を育て、人を繋ぐ大切な時間。なんとなく食べるより、毎日、美味しく!楽しく!食べたいです(^^) でも、仕事もあるし、自分の時間も作れるように『時短』『洗い物減らし』『安さ』も大事にしています。一人暮らしを始めた息子でも簡単に作れてバランス良く食べられるように、レシピを考えました。よろしくお願いしまーす!
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