たまごスープリゾット
低糖工房 @cook_40093123
低糖工房の「低糖質親子丼」に少し変化が欲しいとき、水とコンソメを加えるだけで、あったかたまごスープリゾットに♪
このレシピの生い立ち
低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』ということ『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究･販売しています
▼ご購入サイトはこちら
https://bit.ly/3wn7C5x
たまごスープリゾット
低糖工房の「低糖質親子丼」に少し変化が欲しいとき、水とコンソメを加えるだけで、あったかたまごスープリゾットに♪
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作り方
- 1
低糖質親子丼の具は表記とおり、電子レンジで温めておく。
- 2
糖質オフ白めしは表記とおり、電子レンジで温めておく。
- 3
鍋に水、コンソメを入れて温め、糖質オフ白めし、低糖質親子丼の具を入れて器に盛り付け、イタリアンパセリを添える。
コツ・ポイント
＜栄養素（1食あたり）＞
エネルギー：256kcal
たんぱく質：11g
脂質：8.9g
糖質：23.6g
食物繊維：18.1g
食塩相当量：2.9g
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